Dann hör auf dich im Bett hin und her zu wälzen. Schreibe auf, was dich bewegt. Mit jedem Satz den du schreibst, verarbeitest du deine Erlebnisse. Konzentriere dich vor allem auf den Gedanken, der dir immer wieder in den Kopf kommt und den Schlaf raubt.

Klick auf die Woche, in der Du nicht rechtzeitig an die Einnahme gedacht hast. Dann bekommst Du alle wichtigen Infos, die Du jetzt brauchst: Vergessene Pille in der ersten Einnahme-Woche. Eine der ersten Pillen zu vergessen, ist besonders ungünstig!© iStockDie erste Woche ist die ungünstigste Woche, um die Pille zu vergessen.

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Wo die Gefühle jetzt hin sind, ist Deine Sache. Also: Pobacken zusammen kneifen und raus damit. So ist das Leben. Darin macht eben nicht immer nur alles Spaß.

Sommer-Team Mehr Infos: » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier.

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Er muss leider mit seinem Kummer selber fertig werden. Dabei kannst Du ihm nicht helfen. Also: Sei weiter ehrlich mit ihm und handle nach Deinen Bedürfnissen.

Sommer: Ich will nicht immer der Kumpel sein » Du hast eine Frage an uns. Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw.

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